Waldbaden bei ProGesundheit in Wolfhagen

Wolfhagen | Ein besonderes und neues Erlebnis konnten die Teilnehmer bei ProGesundheit in Wolfhagen erleben. Mit dem zertifizierten Waldbademeister (IHK) und Naturcoach Thomas Sackmann ging es an zwei Terminen in den umliegenden Wald. Beim Waldbaden geht es um Entschleunigung, Achtsamkeit und Entspannung. Die Übungen stehen vor allem im Zusammenhang mit der Wahrnehmung unserer fünf Sinne: sehen, riechen, schmecken, hören und fühlen. Unter dem Asp... Mehr...